Sois la créatrice de ta santé
LA RETRAITE au Spa Eastman
Prochain groupe: 7 au 10 mars 2024 - Connexion au Coeur
Chaque retraite est une occasion en or pour investir en soi
prendre un temps d’arrêt
&
Se propulser avec joie vers l'avenir.
Prendre une pause est essentiel pour se reconnecter avec notre essence, faire des choix conscients et cohérents qui nous permettent d’avancer réellement vers ce qu'on a vraiment envie de vivre.
La puissance du groupe est source de richesse inégalée. Si on la combine à l’environnement sécuritaire et bienveillant qu'est le Spa Eastman ainsi qu’aux précieux enseignements offerts: on obtient un amalgame optimal pour l’élaboration de stratégies spécifiques, précises et concrètes toutes applicables dans notre quotidien.
Prendre conscience de notre potentiel et de notre pouvoir sur notre vie, sur notre santé et notre bien-être…
Ça, ça vaut de l’or et c'est ma mission de vous aider à reconnecter avec cette pépite qu'est
l'Autonomie.
“ À tout instant, tu es leader de ton navire et souveraine de ta santé et de ton bien-être.’’
-Marie-Eve
La retraite Sois la Créatrice de ta Santé est l’occasion idéale pour se ressourcer et découvrir l’importance de nos choix quotidiens sur notre bien-être, notre énergie.
Ce sera un moment parfait pour ralentir et reconnecter à soi.
Ce moment magique se déroulera au Spa Eastman. Cet endroit merveilleux est un environnement favorable pour
savourer le temps,
se connecter à la nature et à nos différents besoins. En plus d’avoir accès à des installations sublimes, tu auras accès à une cuisine santé, savoureuse, entièrement sans gluten ni produits laitiers et avec un faible indice glycémique.
C’est tout simplement une opportunité inégalée!
Cette retraite est probablement une des plus belles expériences mariant la science et la sagesse au Québec!
« J'ai toujours dit que lorsque nous avons des défis, il y a toujours des gens qui sont mis sur notre route pour nous aider, il faut simplement savoir ouvrir les yeux! Ce fut le cas de Marie-Eve pour notre famille! »
Claudia
Enseignante et maman de 3 petits mousses!
« Étant une personne anxieuse, j'ai reçu au fil des ans plusieurs idées pour m'aider à diminuer cet état. Je peux vous dire qu'en période de pandémie, j'ai mis en pratique la cohérence cardiaque, la méditation (avec les belles vidéos de Marie-Eve) et la marche dans la nature. Merci Marie-Eve! »
Annie
Propriétaire d’entreprise et maman de 3 enfants!
« Marie-Eve est un catalyseur de changement important dans ma vie! Sa sagesse, son humilité, sa bienveillance et sa vision intégrative m’inspirent à prendre action sur ma santé et à me créer un quotidien équilibré et à mon image: ses soins sont si précieux et révélateurs. Ma vie a complètement changé grâce à elle!
Merci de partager ta magie et tes connaissances avec nous, la manière dont tu le fais rayonne l’amour et la passion de vivre. Mon corps, mon esprit et mon mental en seront éternellement reconnaissants! »
Robyn
Créatrice d’expériences & cofondatrice hũna
Au menu de ces retraites holistiques réunissant Cœur-Corps-Esprit:
7 au 10 mars 2024 - Sois la Créatrice de ta Santé: Connexion au Coeur
‘’Un moment parfait pour se déposer, reconnecter à soi et extraire des apprentissages qui nous serviront toute notre vie.’’
Vers où allons-nous? Que fait-on ici?
Avançons-nous dans la bonne direction?
Mais quelle est la bonne direction? Y en a-t-il vraiment une? Si oui, comment la trouver?
Oui, il nous arrive tous de tourner en rond, de souffrir inutilement et de se sentir un peu perdu.
Pourquoi?
Avons-nous réellement appris comment vivre en harmonie ici sur notre belle planète?
Avec toutes les modes, les tendances et les tentations plus addictives les unes que les autres: être humain et naviguer dans ce monde complexe est une mission périlleuse qui mérite une expertise aiguisée et donc l'apprentissage d'outils et de stratégies concrètes et efficaces pour enfin s'épanouir comme notre coeur le veut vraiment.
Clarté - Alignement - Cohérence
Cette retraite Connexion au coeur est une occasion en or pour investir en soi et apprendre à mieux se connaître pour ainsi reconnaître et respecter les réels besoins qui crient à l'intérieur de nous. Cette expérience unique est l'opportunité idéale pour trouver les pépites précieuses nécessaires à la construction d'un pont solide sur lequel s'appuyer pour se propulser vers la suite de votre vie, vers nos ambitions et désirs les plus profonds.
Si on combine la puissance des enseignements, des ateliers et des expériences à celle du groupe et à l’environnement optimal du Spa Eastman, on obtient un amalgame optimal à l’élaboration de stratégies spécifiques, précises et concrètes pour notre épanouïssement.
Suite à ces prises de conscience, l’importance et la pertinence de la prise de responsabilité personnelle deviendra une évidence et une source de motivation interne infinie.
Savoir comment accéder à nos ressources et comprendre le réel pouvoir que nous avons sur notre vie, notre santé et notre bien-être… C’est en fait goûter à la puissance de l'autonomie. Heureusement, ça s'apprend!
Voici les habiletés qui seront développées tout au long de la retraite Groupe 1 du 21 au 24 septembre 2023:
- Développer l’écoute envers soi-même et les membres du groupe.
- Apprendre qui nous sommes. Savoir reconnaître nos forces et miser sur elles.
- Comprendre et accepter nos propres limites.
- Bâtir de la confiance en nos ressources.
- Développer le respect de soi et des autres.
- Comprendre en profondeur le concept du stress et comment le gérer efficacement.
- Comprendre l’impact de nos choix quotidiens sur notre santé et notre énergie.
- Améliorer notre capacité à faire des choix cohérents.
- Savoir créer des plans concrets pour réellement optimiser notre santé.
- Être à l’écoute de nos besoins, apprendre à nous observer.
- Accueillir et utiliser nos émotions pour mieux avancer.
- Développer de la confiance face à nos ressentis.
- Développer de la flexibilité comportementale et émotionnelle.
- Réaliser notre pouvoir et nos responsabilités en lien avec notre santé.
- Apprendre à gérer nos priorités.
- Définir une stratégie pour la mise en place efficace et durable des outils une fois revenue à la maison.
Je suis super enthousiaste de te connaître et de t’accompagner sur ce chemin.
Au plaisir,
Marie-Eve
Sois la Créatrice de ta Santé: Connexion au Corps
‘’Un moment parfait pour se déposer, reconnecter à soi, comprendre les réels besoins de notre corps et les honorer au quotidien.’’
Ce 2e volet de la retraite adresse la
reconnexion au corps et ses besoins.
Dans ce groupe, nous adresserons la santé biomécanique c'est-à-dire la santé principalement des os, des muscles et de la peau ainsi que les impacts neurologiques d'anciens traumatismes physiques sur notre corps. L'accent sera mis sur la compréhension de certains phénomènes comme les maladies inflammatoires, l'arthrite et l'ostéoporose, les problèmes dentaires (décalcification), les adhérences, tensions musculaires, etc. L'objectif est de ressortir avec des stratégies pour mieux adresser les déséquilibres à la source pour ainsi libérer le plus d'interférences possibles, alléger notre système nerveux et avoir accès à plus d'énergie.
Puis, nous adresserons la santé biochimique c'est-à-dire l'impact des différentes toxines sur notre corps. Nous aborderons les besoins de l’organisme, le fonctionnement du système digestif, les perturbateurs du terrain et l’impact de certains aliments sur notre santé et notre énergie. Ainsi, vous comprendrez mieux pourquoi et comment certains problèmes de santé et symptômes se présentent et surtout comment agir en amont efficacement et concrètement.
L'objectif Ultime de la Retraite
Réaliser l’impact de nos choix quotidiens sur notre santé et notre bien-être.
Être en mesure d'intégrer simplement et à notre rythme ces différentes stratégies dans notre vie.
Devenir de plus en plus autonome et en mesure d’influencer positivement notre santé personnelle et celle de notre famille à court, moyen et long terme.
Voici les habiletés qui seront développées tout au long de la retraite Groupe 2 du 7 au 10 mars 2024:
- Comprendre le fonctionnement et les mécanismes de notre corps.
- Comprendre les réactions adverses et les signaux de déséquilibre de notre organisme.
- Comprendre l’impact de nos choix quotidiens sur notre santé et notre énergie.
- Améliorer notre capacité à faire des choix intelligents et créer des plans concrets pour réellement optimiser notre santé.
- Savoir cibler les priorités dans notre environnement lors du retour à la maison.
- Être à l’écoute des signaux que notre corps envoie, apprendre à nous observer et agir efficacement.
- Réaliser notre pouvoir et nos responsabilités individuelles en lien avec notre santé.
- Développer de la confiance en nos ressources physiques & biochimiques.
- Comprendre et respecter nos propres limites.
- Définir une stratégie pour la mise en place efficace et durable des outils une fois revenue à la maison.
Bref, apprenons à être la
Leader consciente de notre vie chaque jour et à prendre nos responsabilités en assumant nos choix et en comprenant la puissance de notre prise de responsabilité personnelle.
Investissons en notre santé! Investissons en soi!
Au plaisir de vous accompagner dans ce 2e groupe où la science et la sagesse se rencontrent pour créer une vie épanouie et à la hauteur de vos aspirations,
Marie-Eve
Le pouvoir d'auto-guérison humain est fascinant
Il est présent en chacun de nous. C'est notre responsabilité individuelle de comprendre son fonctionnement et de mettre en place des mécanismes pour son optimisation. Les connaissances en ce sens devraient être accessibles et disponibles à tous facilement.
Prends tes responsabilité et deviens l'ultime Créatrice de ta santé. C'est le moment d'unir la science et la sagesse pour créer une vie qui a du sens pour toi; une vie en cohérence et en alignement qui te permettra de réaliser tes rêves et tes objectifs les plus fous.
Une vie qui te permettra d'utiliser ton potentiel... qui est en fait infini.
Au plaisir de t’accompagner,
—Marie-Eve
