Sois la Créatrice de ta Santé
LA RETRAITE au Spa Eastman - 2 au 5 Oct. 2025
Connexion au Corps en collaboration avec Geneviève Labonté-Chartrand
Une occasion en or pour investir en soi et
prendre un temps d’arrêt pour mieux se comprendre.
&
Se propulser avec joie vers l'avenir.
Dans notre monde moderne actuel, prendre une pause est essentiel pour se reconnecter avec notre essence, faire des choix conscients et cohérents qui nous permettent d’avancer réellement vers ce qu'on a vraiment envie de vivre.
Et si ton potentiel était juste là sous tes yeux?
“ À tout instant, tu es leader de ton navire et souveraine de ta santé et de ton bien-être.’’
-Marie-Eve
Les retraites Sois la Créatrice de ta Santé sont des occasions idéales pour se ressourcer et découvrir l’importance de nos choix quotidiens sur notre bien-être, notre énergie.
Elles offrent un moment parfait pour ralentir et reconnecter à soi.
Ce moment magique hors du temps se déroulera au Spa Eastman: un endroit merveilleux et favorable pour
savourer le temps,
se connecter à la nature et à nos différents besoins profonds.
En plus des ateliers offerts, vous aurez accès:
-Sauna Infra-rouge & Bains
-Cuisine Santé Savoureuse (sans gluten ni produits laitiers)
-Accès aux sentiers.
Une beau cadeau à s'offrir!
Sois la Créatrice de ta Santé: Connexion au Corps - 21 au 24 Nov. 2024
Tu désires te reconnecter à l’intelligence de ton corps, exprimer pleinement ta vérité et sortir de ta tête?
Tu as envie d’un moment pour toi, pour te recharger et retrouver tes couleurs?
Tu veux mieux te comprendre: ton fonctionnement, tes réels besoins et tes désirs profonds et les honorer au quotidien?
Te reconnais-tu ici ?
- « J’ai de la difficulté à mettre mes limites. »
- « Je ne dis pas toujours ce que je ressens. »
- « Je ne veux pas déranger. »
- « J’ai du mal à écouter mon corps. »
- « Je ne sais pas comment lâcher-prise. »
- « Le regard des autres a trop d’importance. »
Ces craintes sont normales. Nous sommes plusieurs à les vivre.
Ce 2e volet de la retraite « Sois la créatrice de ta santé » s'adresse à toi si tu es PRÊTE à:
- Prendre la maîtrise de ta santé globale: Découvrir des outils ludiques qui pourront t’accompagner dans ton quotidien.
- Sortir de ta tête et apprendre à calmer ton mental et te reconnecter à ton corps pour vivre pleinement dans l’instant.
- Te sentir à l’aise dans ton corps : Bouger librement, danser et t’abandonner sans peur ni jugement.
- Oser exprimer qui tu es : Prendre ta place, exprimer ta vérité et parler avec authenticité et aisance.
Cette retraite allie science, sagesse ancestrale et expériences authentiques, en s’appuyant sur :
- Des enseignements scientifiques simples et concrets pour mieux comprendre tes besoins et l’impact de tes choix quotidiens sur ta santé.
- Des connaissances sacrées ancestrales pour ressentir une connexion profonde à la vie et donner davantage de sens à notre quotidien.
Nous tenons à ce que tu te sentes libre pendant ce séjour : libre d’arriver comme tu es, libre d’exprimer ce qui vibre en toi, libre de t’écouter et de te respecter.
Les thèmes qui seront abordés :
- La santé du nerf vague et son impact sur le système nerveux.
- La qualité de la respiration.
- La reconnexion au corps et son expression authentique.
- Le pouvoir de la voix et son essence unique.
- Les traits de personnalité et leur influence sur la place
- que nous prenons dans le monde.
- Les mantras et les vibrations.
- La thermothérapie.
Tu repartiras avec une énergie renouvelée, une présence ancrée et des pistes concrètes pour avancer dans ta vie.
Où cette magnifique retraite a-t-elle lieu ?
Au Spa Eastman, en Estrie (Qc).
Cet endroit magique est parfait pour notre expérience transformatrice!
Tous les repas santé, accès aux bains, saunas et hébergement sont inclus lors de l'inscription.
Bref, rien à faire, simplement à ÊTRE!
En résumé, si tu désires :
- Te sentir plus épanouie et à l’aise dans ton corps.
- T’enraciner dans ton expression corporelle authentique.
- Apprendre à ressentir plus profondément à travers tes cinq
- sens et tes centres énergétiques.
- Rire, danser et t’amuser en compagnie de femmes inspirantes.
- Te connecter à ta voix intérieure et oser l’exprimer librement.
- Explorer le pouvoir des sons et des vibrations.
- Créer une vie à la hauteur de tes aspirations.
… Cette retraite est pour toi !
Au plaisir de t’accompagner,
Roby & Marie-Eve
Précision: Les retraites
Connexion au coeur et
Connexion au corps sont ouvertes à toute femme désirant s'épanouir.
Il n'y a donc pas de pré-requis. Bien qu'elles soient complémentaires, vous n'avez pas à avoir assisté à
Connexion au Coeur avant de participer à celle-ci ni d'avoir suivi la formation en ligne
Sois la Créatrice de ta Santé.
Cette retraite est probablement une des plus belles expériences mariant la science et la sagesse ancestrale au Québec!
Voici une autre retraite disponible au Spa Eastman:
Sois la Créatrice de ta Santé: Connexion au Coeur (aucune date prévue pour l'instant)
‘’Un moment parfait pour se déposer, reconnecter à soi et extraire des apprentissages qui nous serviront toute notre vie.’’
Vers où allons-nous? Que fait-on ici?
Avançons-nous dans la bonne direction?
Mais quelle est la bonne direction? Y en a-t-il vraiment une? Si oui, comment la trouver?
Oui, il nous arrive tous de tourner en rond, de souffrir inutilement et de se sentir un peu perdu.
Pourquoi?
Avons-nous réellement appris comment vivre en harmonie ici sur notre belle planète?
Avec toutes les modes, les tendances et les tentations plus addictives les unes que les autres: être humain et naviguer dans ce monde complexe est une mission périlleuse qui mérite une expertise aiguisée et donc l'apprentissage d'outils et de stratégies concrètes et efficaces pour enfin s'épanouir comme notre coeur le veut vraiment.
Clarté - Alignement - Cohérence
Cette retraite Connexion au coeur est une occasion en or pour investir en soi et apprendre à mieux se connaître pour ainsi reconnaître et respecter les réels besoins qui crient à l'intérieur de nous. Cette expérience unique est l'opportunité idéale pour trouver les pépites précieuses nécessaires à la construction d'un pont solide sur lequel s'appuyer pour se propulser vers la suite de votre vie, vers nos ambitions et désirs les plus profonds.
Si on combine la puissance des enseignements, des ateliers et des expériences à celle du groupe et à l’environnement optimal du Spa Eastman, on obtient un amalgame optimal à l’élaboration de stratégies spécifiques, précises et concrètes pour notre épanouïssement.
Suite à ces prises de conscience, l’importance et la pertinence de la prise de responsabilité personnelle deviendra une évidence et une source de motivation interne infinie.
Savoir comment accéder à nos ressources et comprendre le réel pouvoir que nous avons sur notre vie, notre santé et notre bien-être… C’est en fait goûter à la puissance de l'autonomie. Heureusement, ça s'apprend!
Voici les habiletés qui seront développées tout au long de la retraite Groupe 1 du 21 au 24 septembre 2023:
- Développer l’écoute envers soi-même et les membres du groupe.
- Apprendre qui nous sommes. Savoir reconnaître nos forces et miser sur elles.
- Comprendre et accepter nos propres limites.
- Bâtir de la confiance en nos ressources.
- Développer le respect de soi et des autres.
- Comprendre en profondeur le concept du stress et comment le gérer efficacement.
- Comprendre l’impact de nos choix quotidiens sur notre santé et notre énergie.
- Améliorer notre capacité à faire des choix cohérents.
- Savoir créer des plans concrets pour réellement optimiser notre santé.
- Être à l’écoute de nos besoins, apprendre à nous observer.
- Accueillir et utiliser nos émotions pour mieux avancer.
- Développer de la confiance face à nos ressentis.
- Développer de la flexibilité comportementale et émotionnelle.
- Réaliser notre pouvoir et nos responsabilités en lien avec notre santé.
- Apprendre à gérer nos priorités.
- Définir une stratégie pour la mise en place efficace et durable des outils une fois revenue à la maison.
Je suis super enthousiaste de te connaître et de t’accompagner sur ce chemin.
Au plaisir,
Marie-Eve
Le pouvoir d'auto-guérison humain est fascinant
Il est présent en chacun de nous. C'est notre responsabilité individuelle de comprendre son fonctionnement et de mettre en place des mécanismes pour son optimisation. Les connaissances en ce sens devraient être accessibles et disponibles à tous facilement.
Prends tes responsabilité et deviens l'ultime Créatrice de ta santé. C'est le moment d'unir la science et la sagesse pour créer une vie qui a du sens pour toi; une vie en cohérence et en alignement qui te permettra de réaliser tes rêves et tes objectifs les plus fous.
Une vie qui te permettra d'utiliser ton potentiel... qui est en fait infini.
Au plaisir de t’accompagner,
—Marie-Eve
