Un défi guidé de 28 jours
pour mieux comprendre ton système nerveux, retrouver une énergie plus stable
et avancer avec plus de clarté.
Chaque jour :
Un enseignement de 10 à 20 minutes par jour, que tu écoutes quand tu veux.
Un exercice corporel simple d’environ 5 minutes
Une nouvelle étape pour revenir à toi.
Sans pression. Sans perfection. À ton rythme.
Début du défi : samedi 19 septembre 2026
Ton corps est peut-être simplement surchargé
Tu continues d’avancer…
mais ça te demande
plus d’énergie qu’avant.
Tu récupères moins facilement.
Ton esprit s’éparpille, tu te sens plus facilement vidée…
et même ton moral commence à en ressentir les effets.
Et tu ne sais plus toujours ce dont tu as réellement besoin.
Tu n’as peut-être pas besoin de te pousser davantage.
Tu as peut-être besoin de mieux comprendre ce qui se passe en toi.
Sans pression. Sans perfection. À ton rythme.
Tu pensais que ces parts de toi avaient disparu...
Elles sont toujours là.
Ton calme intérieur.
Ton énergie.
Ta joie de vivre.
Ton intuition.
Ton désir de créer, de bouger et de profiter pleinement de ta vie.
Force Tranquille t’aide à retrouver le chemin pour y accéder.
Force Tranquille t’aide à…
reconnaître plus rapidement les signes de surcharge,
revenir dans ton corps lorsque ton esprit s’emballe,
comprendre certaines réactions de protection,
mieux diriger ton énergie,
retrouver plus de stabilité et de clarté
et développer des outils que tu pourras réutiliser toute ta vie.
L’objectif n’est pas d’être toujours calme.
L’objectif est de savoir comment revenir à toi lorsque la vie s’accélère.
Ce programme est pour toi si:
Tu veux arrêter de courir dans tous les sens… et enfin te déposer.
Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps et savoir quoi faire, au bon moment.
Tu veux arrêter de subir tes réactions et retrouver un plus grand sentiment de maîtrise.
Tu veux retrouver une énergie plus stable et davantage de clarté mentale.
Tu sens qu’il te manque une compréhension globale de ce qui influence réellement ta santé.
Tu es prête à t’impliquer dans ton processus et à développer davantage d’autonomie.
Tu veux être plus présente comme conjointe, maman, athlète ou entrepreneure.
Tu veux profiter pleinement de ta vie… et prendre le temps de la savourer.
Si tu te reconnais là-dedans…
Force Tranquille a été pensé pour toi.
Elles ont retrouvé leur Force Tranquille:
Je vois enfin la lumière au bout du tunnel.
Marie-Eve m’a permis de comprendre que mon état intérieur ne touchait pas seulement ma santé, mais aussi toute ma famille.
Quand mon système nerveux était constamment en mode survie, j’étais plus fatiguée, plus impatiente et moins disponible pour les gens que j’aime.
Aujourd’hui, je me sens plus calme, plus présente et plus stable. J’ai plus d’énergie, et toute la famille le ressent.
Ça change tout.
Et ça n’a pas de prix.
Chantal Demers
Orthopédagogue et mère de 2 beaux enfants
Je pensais que ralentir allait me faire perdre mon élan.
Marie-Eve m’a montré que le calme pouvait devenir une vraie force.
J’ai retrouvé l’énergie de bouger, de reprendre le sport avec plaisir et d’avancer professionnellement avec plus de clarté.
À la maison, je suis aussi plus patiente, plus présente et plus disponible.
Je me sens meilleure maman, plus solide dans mon corps… et plus alignée dans ma vie.
Bianka Breton
Directrice d'une CPE et maman de 3 belles jeunes filles
«Marie-Eve rend la santé accessible.
Elle ouvre des portes vers des sujets incontournables et profonds : c’est différent des autres approches que j’ai essayé avant et les résultats sont impressionnants...
Tout est transmis avec passion, justesse, et sans pression.
On repart à chaque fois plus conscientes, plus outillées, plus connectées à soi. »
Marie-Josée Roy
Pharmacienne et maman
Ce que tu reçois
- 28 enseignements guidés que tu écoutes à ton rythme
Des capsules de 10 à 20 minutes pour mieux comprendre ton corps, ton système nerveux et ton énergie.
- Des exercices corporels simples
Des expériences d’environ 5 minutes pour intégrer les enseignements concrètement, au-delà de la compréhension intellectuelle.
- Une progression structurée sur 28 jours
Chaque journée prépare la suivante afin que tu avances graduellement, sans essayer de tout transformer en même temps.
- Des questions d’intégration
Pour t’aider à faire des liens avec ta propre réalité et développer tes repères personnels.
- Un accès en ligne pendant un an
Tu pourras revenir au contenu et reprendre certains exercices à ton rythme.
- Des Q&A additionnels en direct et accès en rediffusion (optionnel pour les intéressées)
Début du défi : Samedi le 19 Septembre 2026
Arrête de te battre contre ton corps…
Et apprends à travailler enfin avec lui.
Pourquoi j'ai créé Force Tranquille?
J’ai moi-même connu un corps constamment en mode accéléré.
Agitation. Palpitations. Anxiété.
Puis, une fatigue profonde.
Avec le temps, j’ai compris qu’un corps en difficulté n’est pas nécessairement un corps qui nous abandonne.
C’est parfois un corps qui utilise énormément d’énergie pour nous protéger.
Après plus de 15 ans à accompagner des femmes dans la compréhension de leur santé, j’ai créé Force Tranquille pour rendre ces connaissances simples, concrètes et applicables dans la vraie vie.
Mon objectif n’est pas que tu dépendes éternellement d’une méthode.
Mon objectif est que tu développes tes propres repères.
Que tu deviennes la gardienne de ta propre flamme.
Marie-Eve Labrie
Fondatrice de la Clinique Apex Santé
Guide en santé intégrative
Force Tranquille n'est probablement pas pour toi si:
- Tu cherches une solution rapide qui ne demande aucune implication de ta part.
- Tu souhaites qu’on te dise exactement quoi faire sans chercher à comprendre ton propre fonctionnement.
- Tu préfères accumuler de l’information sans l’expérimenter ni l’intégrer dans ton quotidien.
Force Tranquille
demande de la présence, de l'observation... et un minimum d'engagement.
Si tu es prête à comprendre, à expérimenter et à développer le plus d'autonomie,
tu es exactement au bon endroit.
Réserve ta place
Force Tranquille - Défi guidé de 28 jours
Tarif régulier: 232$
(15% de rabais de lancement jusqu'au 11 Septembre 2026)
Investissement: 197$
Ton inscription comprend :
- les 28 enseignements guidés
- les exercices corporels
- les questions d'intégration
- l’accès au défi pendant un an
- l'accès à des Q&A additionnels en direct (optionnel).
Début du défi: samedi 19 septembre 2026
Le meilleur moment pour prendre soin de ton système nerveux,
c’est maintenant.
Paiement sécurisé · Accès transmis par courriel
Tu n’as pas besoin d’attendre que ton corps crie plus fort.
Tu peux commencer maintenant à l’écouter autrement.
Reviens à ton corps.
Comprends ton énergie.
Retrouve ta direction.
Avance avec ta Force Tranquille.
Force Tranquille est un programme éducatif.
Il ne remplace pas une évaluation, un diagnostic ou un suivi auprès d’un professionnel de la santé qualifié.
